La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
L’aspergeÀ la belle saison, l’asperge pointe son turion
La saison des asperges est courte, elle dure de mars à juin. Elles sont souvent assez chères, alors choisissez-les bien. L’asperge est facile à manger, elle favorise le transit intestinal et contribue à la bonne santé osseuse.
Par Marielle Epart
Le pissenlit, une bonne façon de se faire de la bile
Les récolteurs de pissenlits seraient bien surpris si on leur annonçait les vertus médicinales de l’herbe amère qui fait leur régal en salade. Car le pissenlit est tonique, diurétique, éclaircit le teint et combat la cellulite. C’est aussi l’ami des foies capricieux.
Article écrit par Marielle Epart
Avec l’orange, tout s’arrange !
Autrefois symbole de luxe et de richesse, l’orange était considérée comme une friandise et offerte en cadeau à Noël.
Marielle Epart
Nos conseils en nutrithérapie
Un peu de tonus !
L’hiver est là, c’est le x de se choisir une bonne supplémentation pour résister au froid et pour stimuler nos capacités intellectuelles… Ginseng, gelée royale, échinacée, extrait de pamplemousse : un cocktail bio d’ingrédients revitalisants, à prendre le matin pour bien démarrer la journée. Ginseng Bio Premium. Lab. Super Diet.
Contre les infections hivernales
Un rhume qui commence, une sinusite, une fatigue persistante… Votre système immunitaire a besoin d’être stimulé ! Faites une petite cure (2 à 3 semaines) de vitamine C naturelle et de probiotiques. Phyto-Actif a mis au point ce complexe bio à base d’acérola, de baies de cynorhodon, toutes deux très
Nutrithérapie contre l’hypofertilité masculine
Bien des causes (altérations congénitales, troubles hormonaux, varicocèle testiculaire, antécédents infectieux, traitement médicamenteux…) peuvent expliquer l’infertilité masculine, mais, depuis un certain temps, la piste des toxiques environnementaux est de plus en plus souvent évoquée. La complémenthérapie à mettre en oeuvre pour améliorer la quantité et la qualité des spermatozoïdes…
