La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Le noniUn jus « miraculeux »
Un fruit, consommé sous forme de jus, devient à la mode : c’est le noni qui nous arrive de Tahiti avec une réputation quasi miraculeuse. Qu’en est-il exactement ?
Article écrit par Marielle Epart
La grenadeUne explosion de parfums et de couleurs
Délicatement acidulée, la grenade est un fruit à redécouvrir pour sa saveur douce et parfumée.
Par Marielle Epart
Les protéines végétalesMettez-les dans votre assiette !
Que vous soyez déjà végétarien ou végétalien, que vous envisagiez de le devenir ou, tout simplement, que vous souhaitiez réduire votre consommation de produits animaux dans un souci de santé, les protéines végétales sont une bonne alternative nutritionnelle. Encore faut-il savoir les choisir et les combiner judicieusement.
Nos conseils en nutrithérapie
Médicaments, aliments et compléments nutritionnelsGare aux interactions !
Certains compléments nutritionnels sont susceptibles d’interagir avec des médicaments de diverses classes thérapeutiques, dont ils potentialisent ou réduisent les effets. À l’inverse, la prise de médicaments peut avoir des conséquences sur les niveaux d’absorption ou d’élimination.
Un peu de tonus !
L’hiver est là, c’est le x de se choisir une bonne supplémentation pour résister au froid et pour stimuler nos capacités intellectuelles… Ginseng, gelée royale, échinacée, extrait de pamplemousse : un cocktail bio d’ingrédients revitalisants, à prendre le matin pour bien démarrer la journée. Ginseng Bio Premium. Lab. Super Diet.
Contre les infections hivernales
Un rhume qui commence, une sinusite, une fatigue persistante… Votre système immunitaire a besoin d’être stimulé ! Faites une petite cure (2 à 3 semaines) de vitamine C naturelle et de probiotiques. Phyto-Actif a mis au point ce complexe bio à base d’acérola, de baies de cynorhodon, toutes deux très
