La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Sirop de glucose-fructose
Un consommateur peu averti (nous le sommes tous ou presque!) peut assimiler le sirop de glucose-fructose à du sirop de glucose ou à du fructose, voire à un simple mélange des deux… à peu de choses près, à une variété de sucre. Erreur! Et même grosse erreur! Parce qu’avec sa
La vanilleune épice rare et délicate
Les Aztèques l’appelaient Tlilxot chitl, ce qui signifie Gousse noire, et l’utilisaient surtout pour parfumer leurs boissons cacaotées.
Article écrit par Pascale Pascal
L’aluminium
De l’aluminium dans nos aliments? Oui, comme dans l’eau, l’air, la terre, les ustensiles de cuisine, les emballages, les médicaments ou encore les antitranspirants. Mais… ça se mange? Par la force des choses, oui. Et par celle de l’industrie agro-alimentaire aussi. Ce qui ne veut pas dire que notre organisme
Nos conseils en nutrithérapie
Allergies saisonnièresLa complémenthérapie à mettre en oeuvre
Les allergies dites « saisonnières » ou « printanières » font référence aux rhinites allergiques survenant surtout entre avril et juin, donc au printemps. Certaines personnes ont la malchance de cumuler allergies saisonnières et non saisonnières (ex : pollens + poils de chien). Dans ce cas, on parle de polysensibilisation.
FibromyalgieLa complémenthérapie à mettre en œuvre
Alors qu’elle concerne 2 à 4 % de la population dans les pays industrialisés, la fibromyalgie est un mal des temps modernes dont la reconnaissance ne date que des années 90.
Pour préserver son ossature et sa dentition
Formulées à partir d’huile de lin biologique riche en oméga 3 et en lignanes, de vitamine K2 issue du Natto (soja fermenté) et facilement absorbable, et de vitamine D3 naturelle, ces capsules 100 % végétales aident à conserver une bonne densité osseuse au moment où l’organisme en a le plus
