La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
La caséine
Après le lactose, le mois dernier, nous revoici plongés dans un verre de lait, décidément bien plus trouble que sa blancheur immaculée ne le laisse supposer. Car ce breuvage, qu’on a si longtemps paré de mille vertus, ne se contente pas d’être responsable de nombre d’intolérances du fait de son
Grenade, délicieuse et protectrice
Ses petites graines acidulées éclatent sous la dent, son jus protège du vieillissement !
Le lactose
«Le lactose ? Connais pas» ! Oui, mais votre intestin, lui, le repère bien et ne l’apprécie pas forcément. Parce qu’il ne sait pas toujours le digérer. Si vous souffrez souvent de ballonnements ou de diarrhées, vous êtes peut-être intolérant au lactose, même si vous l’ignorez encore… Qu’est-ce que c’est
Nos conseils en nutrithérapie
L’alimentation santé en pratique !
Celles et ceux qui ont lu le livre du Dr Lallement « Les clés de l’alimentation santé » connaissent l’influence majeure de leur assiette sur leur santé. Virginie Parée, qui collabore depuis longtemps avec le Dr Lallement, propose aujourd’hui un livre qui regroupe les informations pratiques essentielles pour mettre en
Des actifs d’origine marine pour vos articulations
Formulé par le laboratoire Source Claire à partir de glucosamine (issue de carapace de crevettes) et de chondroïtine sulfate (issue de cartilage de requins), de collagène marin, d’élastine marine (issues de tissus de poissons), d’extrait de bambou, de manganèse et de cuivre, ce complément alimentaire lutte contre le vieillissement des
MigraineLa complémenthérapie à mettre en œuvre
Céphalée est le terme générique désignant le « mal de tête ». La céphalée la plus commune est celle dite « de tension », ainsi dénommée parce qu’elle est due à une tension excessive des muscles du cou et de la face. La migraine est une forme particulière de céphalée,
