Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Des boissons bio aux céréales
De quoi se réconforter ! LIMA élargit sa gamme de Yannoh® Instant à 3 nouvelles boissons chaudes et aromatiques sans caféine et sans gluten : « Cacao », « Chaï » et « Épeautre ». Ces alternatives au café sont composées de plantes et de céréales (orge, seigle) torréfiées et
Crème de jour émulsionnée à faire soi-même
Pour ce joli mois d’automne, on va rester sagement à l’intérieur !
Une crème de jour douce et onctueuse, ça vous tente ?
Et messieurs, vous êtes aussi concernés, car une crème de jour peut être aussi une crème de soin… ou comment la polyvalence est le maître-mot dans nos
Petits carrés aux pommes
Pour 10 petits carrés
– 100 g de poudre d’amandes
– 100 g de farine de riz
– 3 œufs
– 2 c. à s. de psyllium blond
– 100 ml de lait de riz
– 60 g de sucre de coco
– 3
Recettes beauté à l’oeufDans quoi je l'utilise ?
Les œufs trouvent principalement leur place dans les masques, qu’ils soient destinés à la peau du visage ou aux cheveux. Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui
Galette tortilla aux légumes
Pour 4 personnes
– 100 g de flocons de riz
– 1 œuf
– 2 c. à s. de psyllium blond
– lait de riz
– 2 petits poireaux
– 1 carotte
– 2 gousses d’ail
– 1 c. à c. de curcuma<br
Faites vos bougies de massage et essayez les massages à la cire de bougie !
Ce mois-ci, je vais vous apprendre à vous toucher les uns les autres… parce que le toucher est un des sens les moins évidents par les temps qui courent et que c’est pourtant vital pour le bien-être.
Vous connaissez les bougies de massage ? Pas de panique, vous allez
