Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Recettes beauté au yaourt !Dans quoi je l'utilise ?
Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon
Clafoutis de légumes aux blettes et patates douces
Pour 4 personnes
– 2 patates douces (environ 300 g)
– 4 feuilles de blettes
– 1 oignon rouge
– 3 gousses d’ail
– 1 c. à c. rase de poudre de noix de muscade
– sel, poivre
– 4 c. à s. d’huile
Aumônières gourmandes sans sucre ajouté
Pour 4 personnes
– 5 œufs
– 250 g d’arrow root
– 250 g de farine de riz complet
– 1 pincée de sel
– 850 ml de lait de millet ou 750 ml de lait de riz
– 2 c. à s. d’huile d’olive<br
A la rentrée, le jardin est à son apogée !
Profitez-en ! Même si, en septembre, regain d’humidité rime avec regain de travail pour le jardinier…
Du miel…...pour mes cosmétiques
Il ne fait pas que rendre nos tartines plus gourmandes et nos tisanes plus douces. Hydratant, régénérant et cicatrisant, le miel a aussi de nombreuses propriétés cosmétiques. Facile à travailler et à conserver, il est aussi très précieux pour nos cosmétiques « fait-maison ». Miel de nectar butiné dans les fleurs ou
Les plantes à savon…Vous connaissez ?
Souvent présentes dans nos jardins, leurs propriétés nettoyantes sont peu connues ou oubliées. Curiosité ou envie de « fabriquer » votre lessive, redécouvrez-les !
