Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Mangez les feuilles du jardin
Les feuilles sont belles au jardin et bonnes dans nos assiettes. Cultivons-en de toutes les couleurs et tout au long de l’année sans modération !
Les peintures naturelles pour artistes en herbe
Extraire le jus des fruits et des légumes sans cuisson d’aucune sorte. Facile à mettre en œuvre avec des enfants, et cerise sur le gâteau, on ne risque pas de les voir se brûler ! Si vous êtes de fidèles lectrices et lecteurs de mes « fait-maison », vous vous souvenez de l’article
En Avril : anticipation et organisation !
Pour bien commencer la saison, deux mots clés pour l’activité du jardinier en avril : anticipation et organisation !
Pizza du printemps
Pour 4 parts
– 1 pâte à pizza sans gluten ni produits laitiers
– 100 g de chou-fleur
– 100 g de brocoli
– 100 g de petits pois frais
– 1 oignon rouge
– 2 gousses d’ail
– 1 dé de gingembre frais
Du sucre... pour mes cosmétiques
On l’utilise avec parcimonie en cuisine, si on fait attention à sa ligne ou qu’on veuille garder une alimentation santé. Mais dans les recettes de cosmétiques maison, on peut l’ajouter généreusement ! Car le sucre a plus d’une ressource dans son petit grain… S’il peut provenir de l’érable, du palmier-dattier,
Muffins cacao, noisette et coco
Pour 8 muffins
– 100 g de farine de riz complet
– 90 g de poudre de noisette
– 60 g de sucre de coco
– 1 c. à s. de cacao non sucré
– 1 pincée de sel
– 1 c. à c. rase
