Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Raisiné
Pour 2 litres de raisiné– 1,5 kg de raisins blancs– 1,5 kg de raisins noirs– 500 g de pêches– 500 g de poires– 500 g de prunes– 1 melon Préparation : 30 mn – Cuisson : 30 à 40 mn Égrener puis passer le raisin au mixer, en faire un
Cake Tout-en-Un
– 1 petit bouquet de brocoli– 3 carottes– 10 champignons de Paris– 6 c. à s. de flocons d’azukis– 6 c. à s. de flocons de riz– 3 gousses d’ail– 1 c. à c. de curcuma– ½ c. à c. rase de poivre noir– 4 oeufs– 100 ml de crème
Ça bouge dans le bio !Ça commence à ressembler à de vrais cosmétiques !
Parole d’experte, les cosmétiques bio ne sont plus ce qu’ils étaient. D’évolution de formulations en création de nouvelles marques, de recherches sur les ingrédients en révolution dans les styles de packagings, la cosmétologie biologique en a bel et bien terminé avec les approximations de ses débuts.
Petits gâteaux rapides aux myrtilles (sans lait, sans blé)
– 2 pots de yaourts de soja nature– 1 banane mûre– 3 pots de farine– ¾ de pot d’huile d’olive– 1 pot et demi de sucre– 1 c. à c. rase de bicarbonate de soude– 2 oeufs– 1 sachet de sucre vanillé sans gluten– 300 g de myrtilles fraîches ou
A comme…
Gros plan sur la liste des ingrédients de nos crèmes et autres gels-douches, avec le début d’un petit dictionnaire explicatif… À lire chaque mois et à compiler, pour comprendre, enfin, ce qui se cache dans la composition de nos cosmétiques. Aqua : Eau Elle arrive le plus souvent en toute
Crac’berries
Pour 4 personnes– 60 g de farine de riz– 40 g de farine de châtaignes– 20 g de fécule de pomme de terre– 30 g de sucre complet– 50 g de cranberries séchées– 1 œuf, 1 c. à s. de lait d’amande– 1 c. à s. d’huile d’olive Avec des cranberries… Préchauffez le four
