Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Soupe orange de l’hiver
Pour 4 personnes– 250 g de carottes– 1 gros oignon– 1 gousse d’ail– ½ citron vert pressé– 100 g de lentilles corail– 80 cl de bouillon de légumes– 150 g de tomates concassées– 20 cl de lait d’amande– 2 c. à s. d’huile d’olive– 1 c. à c. de cumin–
Muffins aux brocolis sans produits laitiers
Pour 12 muffins :– 1 bouquet de brocolis– 100 g de farine de lentilles (peut être remplacé par de la farine de riz)– 50 g de farine de soja– 100 ml de lait végétal– 3 oeufs– 4 c. à s. d’huile de sésame ou d’olive– ½ c. à c. de
Galette des rois, sans lait, sans blé
Pour 8 parts :Pour le gâteau– 3 oeufs– 130 g de sucre de canne– 100 g de compote de pommes– 150 g de farine de soja– 3 c. à s. d’huile d’olive– 100 g de poudre d’amandes– 1 cuillerée à thé rase de bicarbonate de soude– 5 feuilles de riz
O comme…
Octocrylene : Octocrylène Il fait partie des filtres anti-UV et se retrouve à ce titre dans les produits solaires, mais aussi dans les crèmes de jour ou les fonds de teints, surtout ceux qui affichent une indication anti-âge.SON RÔLE : il absorbe les rayons UV du soleil pour protéger la
Vos cosmétiques en 2010
« Nouvelles gammes ! », « une nouvelle marque sur le marché ! », « une déferlante de nouveautés ! »… Fin 2009, les annonces se sont succédé : on nous promet une révolution dans les cosmétiques pour 2010 ! Révolution, vraiment ? À quoi faut-il vraiment s’attendre ? Voyons
Comment faire soi-même son beurre
Le mois dernier, vous avez appris à faire votre pain vous-même. Ce mois-ci, vous allez pouvoir mettre du beurre sur votre pain. Du beurre fait-maison. Oui, vous avez bien lu, vous allez pouvoir faire votre beurre vous-même !
