Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Allez à l’essentiel !
En période de chaleur, limitez votre activité. Récoltez, protégez le jardin et patientez pour installer les légumes d’automne. Avec l’été et les risques de canicule, les jardiniers doivent penser à se protéger du soleil, à s’hydrater et à limiter leurs efforts… Adaptez certaines techniques, renoncez ou décalez quelques travaux en
Un petit coin de paradis et un chantier participatif
On part en promenade ! Cette fois, je vous emmène en Ariège, cette belle région de montagne du sud de la France. Ici, depuis longtemps déjà, cohabitent les « gens d’ici » et les « gens d’ailleurs ». J’ai découvert l’Ariège dans les années 1980, lorsque je suis venue vivre à Toulouse. C’était déjà
Comme une tarte aux légumes
Temps de préparation : 25 mn – Temps de cuisson : 45 mn Ingrédients pour 12 parts Magazine Rebelle-Santé n° 257 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Tartelettes choco-noisettes aux fruits
Temps de préparation : 10 mn – Temps de réfrigération : 2 heures Ingrédients pour 8 tartelettes Magazine Rebelle-Santé n° 257 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Je fais mes cosmétiques avec les huiles essentielles anti-transpirantes et déodorantes
L’été approche, les températures montent et les auréoles sous les bras s’élargissent… Si la transpiration est un mal nécessaire qu’il ne s’agit pas d’éradiquer totalement, quelques-uns de ses effets les plus visibles et les moins désirables peuvent être contenus. Des huiles essentielles bien choisies et bien dosées, un petit tour en
Découvrez le monde des haricots grains
De toutes les couleurs, longs ou ronds, petits ou gros, faciles à cultiver et à conserver, les haricots grains n’ont pas fini de vous surprendre ! Le haricot est une légumineuse herbacée annuelle qui était traditionnellement cultivée dans tous les potagers, pour les gousses (haricots à filet, haricots mangetout, haricots plats)
