Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Le printemps bat son plein
En mai, le jardin vous appelle de tous côtés, mais c’est tellement stimulant. Faites une « immersion jardinage », elle est si bonne pour la santé ! Pour commencer la saison de jardinage, même s’il y a eu un peu de pluie les deux mois précédents, la recharge des réserves en eau
Purée, chou rouge et olives
Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 40 mn Ingrédients pour 6 personnes Magazine Rebelle-Santé n° 255 Produits L’Alimentation santé en pratique L’alimentation santé : les recettes Privé : Les clés de l’alimentation santé
Je fais mes cosmétiques avec les huiles essentielles anti-vergetures
Avec leurs stries rouges à violacées qui marquent la peau, les vergetures ne sont pas dangereuses, mais parfois disgracieuses. Et si, une fois qu’elles sont apparues, on ne peut jamais les faire disparaître complètement, on peut toutefois, avec quelques huiles essentielles bien choisies intégrées à nos cosmétiques faits maison, les
Salade de fruits tiède et croquante
Temps de préparation : 20 mn – Temps de cuisson : 5 mn Ingrédients pour 4 personnes Magazine Rebelle-Santé n° 255 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Comment j’utilise les huiles essentielles anti-vergetures
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio,sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits,de façon à
Gâteau du matin saveur orange
Temps de préparation : 10 mn – Temps de cuisson : 30 mn Ingrédients pour une dizaine de parts : Magazine Rebelle-Santé n° 254 Produits Recettes d’anniversaire pour poly-allergiques L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique
