Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Crème bonne mine
Certifiée Cosmébio, formulée à base de baies d’argousier, de graines d’Annatto et d’eau florale de rose, cette crème illumine le teint sans marquer les rides. Ses pigments végétaux colorent légèrement la peau, tout en transparence, juste ce qu’il faut, comme si vous veniez de passer une journée au soleil. La
Cheveux tristes ?
Si vous avez les cheveux fins et un peu « platouilles », essayez ce shampooing. Grâce à sa formule enrichie en aloe vera et en extraits de riz, il laisse vos cheveux souples, brillants et légers. Son flacon plat et étroit se tient tranquille sur le rebord de la baignoire ou
Sans sel, mais pas sans goût !
Gingembre, Chili ou Ail et fines herbes : ce sont les trois nouvelles saveurs proposées par Jean Hervé dans sa gamme bio d’apéritifs sans sel. Noix de cajou, cacahuètes, amandes, graines de tournesol, noisettes… enveloppées d’une touche de sirop d’agave. Épicé, tonique ou aromatique, chaque mélange a sa personnalité, et
Galettes végétales bio
Il y a des jours où l’on a juste envie de manger quelque chose de chaud, de bon, de sain, mais pas envie de cuisiner… Ces jours-là, la bonne solution, c’est : galettes végétales et salade. Céréalpes propose une vingtaine de saveurs différentes. De quoi varier les menus… Les trois
Mini muffins aux pommes
Pour environ 12 mini muffins – 5 pommes– 2 c. à s. d’huile d’olive– 4 c. à s. d’eau– 1 c. à s. de vanille en poudre– 1 pincée de poudre de clou de girofle (facultatif)– 2 œufs– 35 g de sucre de noix de coco (ou 45 g de
Salade landaise
Pour 4 personnes :– 1 botte d’épinards frais– 1 petit chou chinois– 2 poires– 1 c. à c. de vanille liquide– le jus d’1 citron– 1 c. à s. de tamari– du vinaigre balsamique de pomme, selon votre goût– 4 c. à s. d’ huile de colza– 1 c. à
