Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Lassi du Bengale au cumIn
Pour 4 personnes : – 2 tasses de yaourt entier nature bio– 30 cl d’eau– 1 citron vert– 4 cuillerées à soupe de sucre de canne non raffiné– 1 cuillerée à café de graines de cumin Battez longuement le yaourt avec l’eau et le jus du citron vert jusqu’à ce
Liqueur de cumIn
Pour un litre et demi environ : – 1 litre d’une bonne eau-de-vie– 1 litre d’eau– 1 kilo de sucre de canne non raffiné– 25 g de graines de cumin– 2 citrons bio Dans un bocal en verre, faites macérer les graines de cumin avec le zeste des deux citrons
Un jardin bien garni en hiver
Avec l’arrivée du froid, le potager a tendance à se vider et le jardin perd ses fleurs. C’est sans compter sur les espèces qui s’accommodent des basses températures et garnissent encore le panier du jardinier.
Les travaux d’octobre : au jardin, jouez les prolongations !
Les températures baissent, mais la terre est encore chaude ; octobre vous fait cadeau de quatre semaines supplémentaires de récoltes, de semis et de plantations… Profitez-en avant de penser à l’hiver !
Le bon programme cosmétique anti-rougeurs
Pas de grand miracle à attendre des cosmétiques « anti-rougeurs » proposés sur le marché. Mais des produits bien choisis et quelques gestes simples permettent au moins de ne pas aggraver la situation, voire de l’améliorer un peu.
« Flèche » et « Livre ouvert » : à quoi renvoient-iLs ?
Pour bien choisir et/ou utiliser un cosmétique, il faut disposer des informations nécessaires. Et parfois, il faut les chercher… et savoir où les trouver !
