Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Les travaux de la rentrée au jardin
Les fleurs, les fruits et les légumes sont abondants ; les semis et les plantations bénéficient du sol encore chaud et de l’humidité nocturne. En septembre on est encore en été, profitez-en !
Moelleux au chocolat
Pour une dizaine de convives :– 2 c. à s. bien pleines de graines de courge– 300 g de chocolat– 4 c. à s. de lait de riz– 1 courgette moyenne– 2 œufs– 1 pincée de sel– 60 g de sucre de canne– 60 g de farine de riz– cacao
Mandine Cake picnic
Pour 8 belles parts accompagnées d’une bonne salade :– 1 courgette– 5 belles gousses d’ail– 1 échalote – 1 morceau de curcuma frais ou 1 c. à c. rase de curcuma en poudre– 1 quinzaine de tomates cerise– 2 c. à s. rases de graines de courge– 400 g
Le bon programme cosmétique pour vos cheveux
Quand les cheveux sont fragilisés, le cuir chevelu déséquilibré… faut-il s’en remettre au premier soin capillaire venu ? Non, bien sûr. Et si c’est toujours vrai, ça l’est bien davantage encore dans ces moments où leur demande est la plus visible. Un œil à la composition de vos produits, pour
Un décolleté ferme
Un petit automassage aroma par jour pour un grand résultat fermeté en quelques semaines !
Sauce au genièvre
Pour 6 personnes :– 20 cl de vin de noix – 40 g d’échalotes – 30 cl de bouillon de légumes – 15 baies de genièvre concassées – 2 cuillerées à soupe de gelée d’airelles Dans une casserole, faites fondre les échalotes coupées en morceaux avec le vin de noix
