Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Fraises au gingembre
Pour 4 personnes :– 1 vingtaine de fraises– 1 petit morceau de 2 cm de racine de gingembre frais – 3 cuillerées à soupe de sucre intégral de canne Lavez et coupez les fraises. Râpez le gingembre. Mettez les fraises et le gingembre dans un saladier. Ajoutez le sucre et mélangez
Boisson de gingembre
Pour 1 litre :– 10 cm de racine de gingembre frais – 2 citrons verts – 1 demi-tasse de sucre de canne Pelez le gingembre et coupez-le en morceaux. Dans le bol du mixer, mettez les morceaux de gingembre et 1 litre d’eau. Mixez le tout. Filtrez. Ajoutez le jus des citrons
« Ça sent bon le bricot, Maman ! »
Pour que vos enfants sautent dans le bain avec beaucoup plus d’entrain, essayez cette gamme de produits haute tolérance, conçue pour les petits à partir de trois ans. Labellisés Cosmebio, formulés sans savon, sans sulfates, sans éthers de glycol, sans parabens, ils sentent bien bon l’abricot ou la fraise… et
Le jeûne, la peau l’aime aussi !
Parmi les nombreux bénéfices qu’on retire d’un jeûne alimentaire, celui qui se voit le plus évidemment est l’état de la peau, visiblement embellie. Mais la peau pourrait aussi avoir besoin, de temps en temps, d’un autre jeûne, qui consiste à ne pas la « nourrir » de produits cosmétiques. Explications.
Nanomatériau
Les « nanos » sont partout autour de nous, et dans les cosmétiques aussi. Même dans le bio ? Oui, même dans le bio, c’est possible. EXPLICATIONS Largement utilisés dans de nombreux secteurs industriels et présents dans des produits de consommation très divers, les nanomatériaux soulèvent cependant de nombreuses questions, notamment du
Jardins de rocaille
Un peu de dépaysement : montagne, mer ou Japon ? Un esprit de collectionneur ? Un endroit où rien ne pousse ? Une pente à aménager… ? Tentez un jardin de rocaille !
