Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Petits Flans à la Courge butternut et à l’Huile de coco
Pour 4 grands ramequins :– 150 g de courge butternut râpée– 30 g d’huile de coco– 2 œufs– 1 pot de sojami cuisine (ou du tofu soyeux)– 2 c. à soupe d’huile d’olive– 70 g de gouda de brebis râpé– Sel, poivre, curcuma en poudre Cuisson : 30 à 35
Curry de Poisson à l’Huile de coco
Pour 2 personnes :– 300 à 400 g de poisson blanc (colin, merlan, cabillaud, etc.) préparé par votre poissonnier– 500 g de pommes de terre à chair ferme– 2 c. à soupe d’huile d’olive– 40 g d’huile de coco– 2 gousses d’ail– Sel, poivre, curcuma, gingembre, coriandre, macis (ou noix
Crème réparatrice pour mains très sèches
Abricot, karité, aloe vera…Rougeurs, picotements, gerçures… Les mains souffrent vraiment en hiver, même lorsqu’elles ne sont pas très très sèches. Dans cette crème réparatrice, Biopha a réuni des ingrédients aux vertus adoucissantes, nourrissantes et protectrices : huile d’abricot, beurre de karité et aloe vera. Certifiée Cosmebio, elle est agréable à
Coton et fibres d’argent
Tissé avec des fils de coton et d’argent, ce tshirt régule la température du corps, réduit donc la transpiration et ses odeurs parfois gênantes, et évite les démangeaisons si vous avez tendance à avoir, par exemple, de l’eczéma. Marine, notre handballeuse préférée, l’a testé. « Très agréable à porter… Je peux
C comme… Conservateurs
En cosmétique, un conservateur est défini comme une substance qui inhibe le développement des micro-organismes dans les produits. Dans les faits, c’est aussi la catégorie d’ingrédients la plus controversée, et non sans raisons. Un système de conservation est indispensable dans chaque cosmétique : il met à l’abri des proliférations microbiennes,
Les cosmétiques de la grossessePour une grossesse belle et sereine
La grossesse est un temps de bouleversements, dans le corps de la future maman comme dans les habitudes de sa vie quotidienne. Et cela concerne aussi le rituel cosmétique. Car cette période implique de prendre quelques précautions dans le choix de ses produits, comme de tenir compte des besoins, un
