Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Avec ou sans le froid traditionnel de février, préparez le printemps !Les travaux de février
Les précipitations et la douceur des températures de l’automne ont prolongé la saison. Il est temps de finir le nettoyage et de penser à l’année qui commence.
Que la lumière soit !
Découvrez le plaisir de fabriquer vos luminaires… C’est magique ! La fée électricité, c’est vous !
Smoothie banane pomme menthe
Pour 2 personnes :– 2 pommes bio– 2 bananes bio– 10 feuilles de menthe fraîche– quelques glaçons Épluchez les pommes et les bananes et coupez-les en morceaux. Mettez-les dans un blender avec la menthe et les glaçons. Mixez le tout et servez bien frais. Si vous trouvez le smoothie trop
Soupe de fraises et framboises à la menthe
Pour 6 personnes :– 500 g de fraises– 500 g de framboises– 2 c. à soupe jus de citron vert– 1 quinzaine de feuilles de menthe fraîche – 2 à 3 c. à soupe de sucre de canne intégral Lavez et ciselez les feuilles de menthe. Lavez les fraises et
Raïta de concombre à la menthe
Pour 4 personnes :– 750 g de yaourt grec au lait de brebis– une quinzaine de feuilles de menthe fraîche– 2 concombres bio– 2 gousses d’ail– 3 c. à soupe d’huile d’olive bio de première pression à froid– sel– poivre au moulin Râpez les concombres. Pelez l’ail (sans oublier d’enlever
Tarte courgettes, chèvre et menthe
Pour 6 personnes :– 250 g de farine bio– 100 g de beurre– 1 demi-verre d’eau– 200 g de fromage blanc entier bio– 250 g de bûche de chèvre au lait cru– 2 œufs bio– 2 courgettes bio– 1 bouquet de menthe fraîche– huile d’olive extra vierge– sel intégral– poivre
