Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Une huile vierge de riz bio
Certifiée Agriculture Biologique, cette huile vierge est obtenue par première pression à froid du son de riz brun, riche en nutriments : oméga 3, 6 et 9, vitamine E, gamma-oryzanol, phytostérols… À privilégier, donc, pour ses propriétés antioxydantes et son pouvoir hypolémiant (diminution du taux de « mauvais » cholestérol). Cette huile
Pâtes aux légumes d’hiver
Temps de préparation : 10 mn – Temps de cuisson : 20 mn Ingrédients pour 2 personnes Préparation Magazine Rebelle-Santé n° 183
Riz au lait à la crème cranberry-cajou
Temps de trempage : 1 nuit – Temps de préparation : 5 mn – Temps de cuisson : 40 mn Ingrédients pour 2 personnes Préparation Peut se déguster tiède ou froid. Magazine Rebelle-Santé n° 183
Les « laits » végétaux
Ce mois-ci, on retourne un peu dans la cuisine… Mais pas pour des recettes compliquées ! Je vais juste vous démontrer qu’il n’y a rien de plus simple que de faire soi-même ses « laits » végétaux. Parce que, lectrices et lecteurs de Rebelle-Santé, ce n’est pas à vous que je vais
Reprise d’activité au jardin… C’est mars qui est là !
En mars, il est d’usage de « préparer la belle saison ». Adaptez-vous aux aléas du climat. La règle d’or : « Rien ne sert de courir, il faut partir à point ». Au potager Au verger Au jardin d’ornement Zoom sur le bassin NOTES(1) Tallage = mécanisme d’apparition de tiges à la base
Ménage hypoallergénique…
Les produits Étamine du Lys, ici, à Rebelle-Santé, on les connaît. C’est en partie grâce à ces produits d’entretien écologiques que les bureaux restent propres et sains. La gamme Dermo, développée par la marque, est évidemment écologique, mais elle ravira surtout les peaux intolérantes, sujettes aux allergies (irritation des yeux,
