Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Compote de pommes au thym
Pour 4 personnes :– 2 kg de pommes bio– 1 c. à café de thym frais– 100 g de sucre de canne non raffiné Pelez les pommes et coupez-les en morceaux. Dans une casserole, faites-les cuire à feu doux avec un fond d’eau, le sucre et le thym. Mélangez régulièrement.
Dermatoporose, la réponse cosmétique
La dermatoporose, également appelée « syndrome d’insuffisance cutanée chronique », a des conséquences parfois graves et handicapantes, nécessitant une prise en charge médicale. Mais la cosmétique peut venir en support, avec des actifs adaptés et l’indispensable douceur du geste pour les appliquer sur une peau si fragilisée. La dermatoporose n’est pas une
Petits chèvres au thym sur lit de pomme
Pour 4 personnes :– 4 crottins de chèvre– 1 pomme bio– 1 c. à café de thym séché– 1 c. à soupe de miel bio Préchauffez le four à 250°. Lavez la pomme et, sans l’éplucher, coupez-la en 4 belles tranches bien rondes. Dans un plat allant au four, posez
Crèmes brûlées aux fraises et au thym
Pour 4 personnes :– 2 branches de thym frais– 8 belles fraises bio bien mûres– 4 jaunes d’œufs– 1 gousse de vanille– 250 g de crème fraîche de lait cru ou de crème végétale– 200 ml de lait cru ou de lait végétal– 125 g de sucre de canne intégral
Pour des « extrémités » toutes douces…
Certifiée Cosmébio, formulée spécialement pour les peaux très sèches et abîmées, cette crème onctueuse nourrit, assouplit et protège les mains et les pieds, parties du corps les plus exposées aux intempéries et aux « traumatismes ». Composée d’huiles végétales de chanvre, de rose musquée, d’argan et de tournesol, d’extrait de racine d’iris
Moelleux dynamic
Pour 8 parts :– 100 g de noix de cajou– 200 g de chocolat à 70 %– 4 œufs– 20 cl de crème de riz liquide (ou soja)– 100 g de farine de noix de coco (ou de riz)– 80 g de sucre complet– 1 pincée de sel– un peu
