Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
En mai, bichonnez votre jardin !
Pour bien commencer la saison de jardinage, définissez des priorités : désherbage, protection sanitaire, arrosage. Semis ou plantations attendront un peu, rattrapage rapide garanti dès que le thermomètre grimpe !
Frites de panisse
Temps de préparation de la pâte : 20 mn – Temps de repos au réfrigérateur : 2 heures – Temps de cuisson des frites au four : 15 mn Ingrédients pour 4 personnes Préparation Servir avec une salade et des crudités. Magazine Rebelle-Santé n° 195
Pani-PaKraKra
Pour le goûter de 3 ou 4 enfants
– 1 rouleau de panisse tout prêt
– 100 g de chocolat noir à 70%
– 4 c. à soupe de lait de riz
– 3 c. à soupe de sirop d’agave
– 3 c. à soupe de
Des aliments de santé
Riches en nutriments Une alternative aux pâtes traditionnelles à base de lentilles rouges, riches en protéines, naturelles et sans gluten. Des mûres blanches — ou mulberries — riches en vitamines B et C ainsi qu’en fer, à déguster seules ou mélangées dans un muesli. Des barres fruits et céréales —
Imperfections : les solutions pour les masquer
Oh, le vilain mot qu’est « imperfection » ! Alors que nous rêvons toutes d’un teint parfait et d’une peau sans tache ! Mais voilà : rougeurs, taches brunes, boutons ou cernes se montrent insolemment bien plus souvent qu’on ne le voudrait. La solution ? De bons soins traitants et… une touche
Des baumes déodorants
Efficaces et bio Acorelle, marque française de cosmétiques bio, a créé une toute nouvelle gamme de déodorants baumes efficaces 24 heures. Ces baumes sont déclinés dans un format stick pour une application précise et rapide à la fois. Leur formule 100 % naturelle riche en beurres végétaux bio (karité) et
