Des probiotiques pour être moins inquiet !
On sait aujourd’hui que nos neurones se concentrent autant autour de nos intestins que dans notre cerveau, et il se pourrait bien qu’ils communiquent ! En effet, des tests ont montré qu’une supplémentation avec des probiotiques pendant 30 jours réduisait les symptômes de l’inquiétude, a priori gérée par le cerveau ! (Source : British Journal of Nutrition). Si vous êtes de nature à vous ronger les ongles et à stresser à la moindre occasion, une petite cure de probiotiques vous ferait sans aucun doute le plus grand bien !
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