Pratiquer le yoga pour respirer la joie !
Le yoga est une réponse immédiate au besoin d’exercice physique dont la pratique devenue accessible à tous apporte le calme et l’énergie nécessaires à la…
Yoga
Venu d’Inde, le yoga a été conçu pour mener à la réalisation spirituelle, avec une pratique physique. Notre culture, très éloignée des traditions hindouistes, rend parfois difficile d’accès le concept global du yoga. Mais la pratique des exercices physiques du yoga, le “hatha yoga”, a su conquérir de nombreux Français. Il se révèle un excellent anti-stress et une merveilleuse façon de découvrir son corps et de mieux s’accepter, et donc d’être mieux dans sa peau.
Le yoga du Verbe
Au commencement était le Verbe : que la lumière soit et la lumière fut ! Les mantras expriment un langage sacré dont on dit qu’il…
Toute la beauté du monde
Le titre de cet article peut paraître surprenant au regard de ce que la Terre endure. Nos pensées créent un monde qui leur ressemble, il…
Mudras – Le yoga des doigts
Dans Ma Bible des mudras, Julie Frédérique, professeure de yoga, passe en revue tous ces gestes qui soignent, aussi bien les symp…
Les postures qui soignent
Pour s’exprimer, le corps adresse ses messages sous forme de sensations physiques facilement décelables. Être à l’écoute au bon moment…
Les trésors de la vie
Tout le monde peut se mettre d’accord sur un même point : rien n’est plus important que la santé, c’est notre plus belle richesse …
Mon yoga à moi !
Il existe pour chacun une manière particulière de s’approprier le yoga de son choix afin de le rendre conforme à ses aspirations et dispositio…
À l’heure du yoga
Par toutes les richesses de santé, de bonheur et de sagesse qu’il détient, le yoga est un trésor qui ne s’épuise jamais. Regorgeant de …
Yoga du jour, yoga toujours !
En ce printemps naissant, voici un programme journalier qui vous permet de pratiquer seul chez vous, sans avoir à vous déplacer. Ces exercices so…
Le yoga des animaux
Les animaux sont dotés d’une sagesse que bien des humains pourraient leur envier. Si nous y prêtons attention, ils peuvent même nous enseigner…
