Hypertension artérielle : bougez pour la faire baisser
Bouger chaque jour et programmer 3 séances d’activité physique modérée et prolongée par semaine suffit pour faire baisser de 26 % sa pression artérielle. Qu’attendez-vous pour…
Une pizza familiale
Multicéréales et bio Et si vous décidiez vous-même des bons ingrédients à mettre sur votre pizza ? C’est facile avec les nouvelles pâtes toutes…
Le laurier noble
On connaît les lauriers qui ornent le diplôme du baccalauréat. Mais cette huile essentielle est en réalité très polyvalente et devrait faire partie de toute…
Les substituts aux yaourts de lait animal
L’aspérule odorante, apaisante et circulatoire
L’infusion de cette jolie fleur blanche chasse le stress et vous aide à retrouver des jambes légères. Cette jolie petite fleur blanche renferme de multiples…
Être en joie !
Pour lutter contre la cellulite…
Basilic exotique
Le basilic exotique est une arme efficace contre l’allergie saisonnière, le célèbre rhume des foins. Et plus largement contre tous les maux à composante spasmodique…
Huiles essentielles…
Dans son tout dernier ouvrage Les massages aux huiles essentielles qui guérissent, Anne Dufour passe en revue toutes les pathologies pour lesquelles des massages ou…