La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
L’aspergeÀ la belle saison, l’asperge pointe son turion
La saison des asperges est courte, elle dure de mars à juin. Elles sont souvent assez chères, alors choisissez-les bien. L’asperge est facile à manger, elle favorise le transit intestinal et contribue à la bonne santé osseuse.
Par Marielle Epart
Le pissenlit, une bonne façon de se faire de la bile
Les récolteurs de pissenlits seraient bien surpris si on leur annonçait les vertus médicinales de l’herbe amère qui fait leur régal en salade. Car le pissenlit est tonique, diurétique, éclaircit le teint et combat la cellulite. C’est aussi l’ami des foies capricieux.
Article écrit par Marielle Epart
Avec l’orange, tout s’arrange !
Autrefois symbole de luxe et de richesse, l’orange était considérée comme une friandise et offerte en cadeau à Noël.
Marielle Epart
Nos conseils en nutrithérapie
La ronde des saisonsLa cure d'automne
Notre organisme est immergé dans les rythmes de l’Univers. Il doit notamment s’adapter à la ronde des saisons.
Du tonus en gélules pour la rentrée
Certifiés biologiques, les compléments alimentaires One Life sont formulés autour d’une base commune, une association de 12 végétaux, parmi les plus complets et les plus riches, qui procurent à l’organisme tous les nutriments nécessaires à son équilibre (dont la spiruline, le jus d’herbe d’orge, la chlorella, la myrtille, le curcuma,
Intolérances alimentaires et allergies alimentaires
Qu’est-ce qui les différencie et comment les traiter ?
Dr Michel Lallement
