La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Jus de fruit et médicaments ne font pas bon ménage
Certains jus de fruit rendraient certains médicaments inefficaces, d’après une étude canadienne présentée lors de la rencontre nationale de la Société Américaine de Chimie.
Par Sandra Ducasse
Les acides gras trans
On en entend parler. On les associe souvent à d’autres termes comme « oméga 3 » ou « trans ». On voit leurs taux s’afficher parfois dans les tableaux nutritionnels de nos produits alimentaires. On sait qu’on en mange, et tous les jours, encore. Mais sait-on vraiment ce que sont
L’avocat
Oui, l’avocat est calorique ! Oui, il renferme un pourcentage important de graisses, mais attention ! Au contraire du beurre et bien qu’il en ait l’onctuosité, c’est un ami de votre système cardiovasculaire.
Nos conseils en nutrithérapie
Maladies chroniques : faites appel aux compléments alimentaires ! Exemple extrait de l'ouvrage : les problèmes de thyroïde
Les fidèles de Rebelle-Santé connaissent bien les rubriques de notre naturopathe Didier Le Bail, spécialiste de nutrithérapie. Voici quelques extraits de son ouvrage : Les Compléments alimentaires qui guérissent, paru aux Éditions Mosaïque-Santé.
Acouphènes, vertiges, audition…
Si vous souffrez de problèmes liés à l’oreille interne, maladie de Ménière, acouphènes, vertiges, perte d’audition… essayez ce complément alimentaire. À base de ginkgo biloba, de rhodiola, d’ail, de pépins de raisin, d’épervière et de galanga, Audi’Claire agit sur le fonctionnement de l’oreille interne, combat les vertiges, les bourdonnements et
Convalescence, fonction érectile
Acide aminé qui diminue les facteurs de risque de maladies cardio-vasculaires chez l’homme, l’arginine a bien d’autres vertus… Elle renforce les défenses immunitaires, stimule la cicatrisation après une intervention chirurgicale, aide à la détoxication de l’organisme, améliore la fonction érectile et la fertilité… (à éviter toutefois en cas de traitement
