La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Le Thé BlancLa boisson anti-microbes
Au plus proche de la feuille fraîche, le thé blanc est encore plus anti-oxydant que le thé vert. Le Dr Edeas nous dévoile les secrets de cet outil clé de l’immunité.
Le PimentIl pique... mais soulage et aide à mincir !
Dans la famille des Capsicum, il y a les piquants, les très piquants… et les poivrons ! Cet article ne concerne pas ces derniers, mais bien les petits fruits rouges et souvent allongés qui vous mettent le feu à la bouche !
L’Avocat, pour votre santé
L’avocat est recommandé, même dans le cadre d’un régime minceur !
Nos conseils en nutrithérapie
Le sélénium : champion de la prévention du cancer
Cet oligo-élément n’est pas en tant que tel un anti-oxydant, mais il participe activement au processus de défense contre les radicaux libres comme co-facteur d’une enzyme, la glutathion peroxydase (GPx).
Traitement naturel de fond en cas d’arthrose
Des solutions naturelles pour améliorer la mobilité articulaire et protéger l’intégrité du cartilage.
Les allergies. Pourquoi ? Comment ?Les réponses de Robert Masson, naturopathe
En 2009, 25 % des individus, tous âges confondus, sont allergiques… Pourquoi une telle progression ? Pourquoi prévoit-on une augmentation considérable des allergiques dans les prochaines années ? Le corps médical ne peut expliquer une telle explosion de ces maladies ! Et pourtant, la fulgurance de ces maladies est claire
