La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Le Safran (Crocus sativus)L’or rouge anti-dépresseur
Le safran est l’épice la plus chère du monde : 8000 € le kilo environ. Pas étonnant lorsqu’on sait qu’il faut 150 000 fleurs pour obtenir 1 kilo de safran !
Le radis : les 4 meilleures associations santé
Et avec ça ma petite dame, je vous mets une botte de radis ? Oui monsieur, s’il vous plaît, pour protéger mon cerveau, mon cœur et prévenir quelques maladies, merci !
Le persil (Petroselinum crispum)Anti-inflammatoire et diurétique
Plat ou frisé, nous avons presque tous un pot de persil sur le rebord de notre fenêtre. Et c’est tant mieux ! Outre sa richesse en vitamine C, le persil peut en effet soigner nombre de nos petits maux quotidiens.
Nos conseils en nutrithérapie
Une muqueuse intestinale saine
Gélule 100 % végétale, sans colorant, sans conservateur Vous le savez, nombre de troubles de santé sont liés au fait que notre muqueuse intestinale est perméable…Résultat : des intolérances alimentaires (au gluten et à la caséine en particulier), des allergies, une immunité fragile… Avec Cicaflor, NG Laboratoire propose une
Pour un moral à toute épreuve
La bonne humeur tout en bio Safran’aroma est la formule la plus concentrée en safran bio, ici associé à de l’huile végétale de périlla. Cette dernière est reconnue pour sa richesse naturelle en oméga 3. Elle contribue à un bon équilibre nerveux et mental. Dans cette formule, Salvia propose
Centenaire de la grippe espagnoleL’intuition du médecin-chef William Brooks
À l’occasion du centenaire de la pandémie grippale la plus dévastatrice que l’Humanité ait connu à ce jour, je me propose de vous relater l’histoire d’un médecin américain de l’époque, qui a perçu le rôle éminemment favorable du rayonnement solaire sur l’immunité en un temps où la « vitamine du soleil »
