La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Nos conseils en nutrithérapie
Silymarine
La silymarine est le principal actif des graines de chardon-Marie, une substance particulièrement efficace pour lutter contre certains troubles hépatiques.
SOD
De son nom complet superoxyde dismutase, la SOD est une enzyme qui empêche les radicaux libres de s’attaquer aux cellules : une redoutable arme anti-vieillissement !
Taurine
Dérivée de la cystéine, un acide aminé soufré, la taurine est à la fois utile aux stressés et aux sportifs. Elle améliore l’oxygénation des cellules et, au Japon, elle est employée comme protecteur cardio-vasculaire.
