La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Nos conseils en nutrithérapie
Rhodiola
Un proverbe sibérien affirme : « Qui boit de la tisane de rhodiola tous les jours, vivra plus de 100 ans« .
Sélénium
Parmi les récentes découvertes concernant les solutions pour se maintenir le plus longtemps en forme et freiner les méfaits du vieillissement, le sélénium tient une bonne place.
Silicium organique
Surtout concentré dans les tissus conjonctif et osseux, le silicium participe activement à l’élasticité des parois artérielles, à la tonicité de la peau, et à la croissance osseuse.
