La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Huiles essentielles…... quelques règles de bon usage
Dans son tout dernier ouvrage Les massages aux huiles essentielles qui guérissent, Anne Dufour passe en revue toutes les pathologies pour lesquelles des massages ou des applications sont utiles : un guide très pratique qui rappelle le « bon usage » et les avantages des huiles essentielles par voie externe pour en
Le bain de forêt, on a testé pour vous
Promenons-nous, dans les bois… c’est bon pour la santé !
Dans la forêt, tout compte : arbres, plantes, mousses, sol, lumière, orientation, silences, sons… Voici quelques exercices soufflés par les branches des chênes et l’humus, pour une initiation aux bains de forêt en mode sylvothérapie (thérapie forestière).
L’aspérule odorante, apaisante et circulatoire
L’infusion de cette jolie fleur blanche chasse le stress et vous aide à retrouver des jambes légères. Cette jolie petite fleur blanche renferme de multiples principes actifs. Appelée reine-des-bois ou petit-muguet, elle pousse de préférence dans les forêts de feuillus et on la trouve plutôt au nord de la Loire.
Être en joie !
Malgré toutes les souffrances infligées à la Terre par les êtres humains, la nature délivre chaque saison un message d’espoir qui ne faillit jamais. L’amour bienveillant et la joie sont les porte-flambeaux de l’énergie de la vie. L’utilisation de ces deux qualités ouvre une porte sur le bien-être
Le bicarbonate de soude, la poudre à tout faire qu’utilisaient nos grands-mères
Le bicarbonate de soude est l’un des ingrédients incontournables et indispensables à avoir chez soi. Il est économique, sain et pratique. Ses fonctions sont tellement multiples, qu’il ne se passe pas un jour sans que l’on ait recours à ses services. Il s’utilise autant dans la cuisine que pour nettoyer
Maigrir du bas : de l’eau et du gainage
Certains mouvements vraiment magiques redessinent hanches, fesses et cuisses en quelques semaines. À condition d’être assidue : on n’a rien sans rien. Mais chaque jour, c’est plus facile et plus payant. Au travail ! Tout est prévu par la nature pour que les femmes « prennent » du bas :
