La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Huiles essentielles…... quelques règles de bon usage
Dans son tout dernier ouvrage Les massages aux huiles essentielles qui guérissent, Anne Dufour passe en revue toutes les pathologies pour lesquelles des massages ou des applications sont utiles : un guide très pratique qui rappelle le « bon usage » et les avantages des huiles essentielles par voie externe pour en
Le manioc, un tubercule à la chair fondante et nutritive
Au même titre que la pomme de terre, la patate douce, l’igname… le manioc (ou yuca) peut agrémenter tous vos plats si vous souhaitez cuisiner sans gluten. Petit arbuste aimant la chaleur, le manioc est un aliment de base dans les pays chauds et possède de nombreuses qualités nutritives. Les
Le bain de forêt, on a testé pour vous
Promenons-nous, dans les bois… c’est bon pour la santé !
Dans la forêt, tout compte : arbres, plantes, mousses, sol, lumière, orientation, silences, sons… Voici quelques exercices soufflés par les branches des chênes et l’humus, pour une initiation aux bains de forêt en mode sylvothérapie (thérapie forestière).
L’aspérule odorante, apaisante et circulatoire
L’infusion de cette jolie fleur blanche chasse le stress et vous aide à retrouver des jambes légères. Cette jolie petite fleur blanche renferme de multiples principes actifs. Appelée reine-des-bois ou petit-muguet, elle pousse de préférence dans les forêts de feuillus et on la trouve plutôt au nord de la Loire.
Être en joie !
Malgré toutes les souffrances infligées à la Terre par les êtres humains, la nature délivre chaque saison un message d’espoir qui ne faillit jamais. L’amour bienveillant et la joie sont les porte-flambeaux de l’énergie de la vie. L’utilisation de ces deux qualités ouvre une porte sur le bien-être
Pour lutter contre la cellulite…... des recettes naturelles
Vos fesses, vos hanches, votre ventre et vos bras ont l’aspect d’un papier ou tissu gaufré, d’un chemin cabossé ? C’est ce qu’on appelle la peau d’orange.
