La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Cruralgie, les exercices qui soulagent
La cruralgie, c’est « la sciatique de devant ».Ça fait mal pareil, mais sur un autre trajet nerveux. Le B.A.-ba pour se soulager sans aggraver son cas. Le nerf crural est le petit frère du nerf sciatique : il siège juste au-dessus. Et la douleur est comparable, lancinante, pas très violente, mais
Les insomniesTombez naturellement dans les bras de Morphée
Un proverbe français dit que « le sommeil est la moitié de la santé » et il est certain que le manque de sommeil peut occasionner bien des maux, autant physiques que psychiques. On estime aujourd’hui qu’environ 30 % de la population française souffre de troubles du sommeil. Les causes sont multiples
Des recettes naturelles avec le laurier noble
Il n’est plus temps de vous endormir sur vos lauriers. Nature frémit déjà en ce mois de février. Partez sur les sentiers ou dans votre jardin pour cueillir des branches de cet arbre toujours vert, un arbre noble et poète, le Laurus nobilis, dont les feuilles tressées en couronne ont ceint
Interactions plantes et médicaments : les précautions à prendre
Les plantes sont parfois prises sans vérification préalable alors qu’elles peuvent, pour certaines, venir interférer avec des traitements médicamenteux. Emmanuelle Guilbaudeau, praticienne en herboristerie, nous éclaire sur les points de vigilance. Lorsque l’on souhaite faire appel à la phytothérapie, il faut, en premier lieu, savoir à qui s’adresse le traitement
Eucalyptus globulus, la plus efficace pour toute infection pulmonaire
C’est la plus anti-bronchite des huiles essentielles d’eucalyptus, qui nettoie les poumons de fond en comble, mais n’est pas à mettre entre toutes les (petites) mains. Ne pas utiliser avant 12 ans par voie respiratoire (dès 7 ans, usage possible sous forme de suppositoires). Ne pas utiliser en cas d’asthme
Laurier noble : de la bouche à l’intestin(Laurus nobilis)
La peau, la gorge, les intestins… À tous ces niveaux, cet hydrolat peut soigner moult petits ennuis de santé ! Pour qui ? Toute la famille, y compris les seniors, les sportifs (peau irritée, mycoses), les femmes enceintes, allaitantes, les enfants, les bébés de plus de 3 mois (à ce
