La médecine traditionnelle chinoise (MTC) comprend cinq branches : l’acupuncture et la moxibustion, le massage TuiNa, la diététique, la pharmacopée, le qi-gong.
L’acupression contre les migraines et les maux de tête
Quelques points d’acupression peuvent vous aider à soulager vos migraines. Les pressions s’effectuent avec l’extrémité de l’index ou du pouce. Elles doivent durer au minimum 5 à 10 secondes. Il est recommandé de répéter le geste plusieurs fois de suite et au minimum 2 fois par jour. Travaillez par pression
Problèmes circulatoires
Si vous avez des problèmes circulatoires, l’acupression peut vous aider !
Et si votre jardin s’évadait sur vos murs…
Dans l’univers béton des villes, la chance de vivre accompagné de végétaux se raréfie. La surpopulation, l’ultraconsommation, font reculer la nature. Mais quelle folie nous pousse à détruire ainsi nos privilèges vitaux, sources de bonheur et de santé ? Conscients du mauvais rôle joué par une négligence inquiétante, quelques esprits mieux informés ou simplement plus responsables se mettent à l’œuvre dès à présent pour redonner au monde le coin de paradis nécessaire à son équilibre.
Chouchoutez votre dos !
Qui d’entre nous n’a jamais souffert du dos ? Sédentarité, mauvaise position, matelas ou oreiller mal adapté… « nous en mettent souvent plein le dos » ! Pourtant, médecines douces, plantes et exercices adaptés peuvent nous aider à nous débarrasser définitivement de ces douleurs qui nous gâchent la vie.
Centella asiatica
C’est en 1940 que la principale substance active de la Centella asiatica a été isolée : il s’agit de l’asiaticoside. Originaire du Sud-Est asiatique, la centella asiatique (ou hydrocotyle asiatique) est une ombellifère qui apprécie les sols marécageux. On la trouve aussi en Australie et en Afrique du Sud. Cultivée
Moxibustion, la face méconnue de la médecine traditionnelle chinoise
De nos jours, l’acupuncture fait partie intégrante des techniques de soin à notre disposition en Europe. Nombreux sont celles et ceux d’entre nous qui ont expérimenté avec succès les aiguilles. Mais avez-vous déjà entendu parler des moxas ?
