Stress, comment l’eau apaise
Au bout du rouleau ? Quand le système nerveux s’emballe, l’eau aide à revenir au calme. Tous nos conseils hydro pour retrouver le sommeil et…
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Chat tremblant et stressé
Je voudrais donner mon témoignage concernant mon chat, Didi, un beau félin noir, sans souci, jusqu’au jour où il a manifesté des signes assez spectaculaires…
Stress, anxiété, insomnie : la marche aquatique qui apaise les émotions
Et si la marche aquatique était LA solution pour apaiser ses nerfs et retrouver son sommeil ? Le Dr Marie Perez Siscar* nous dévoile les…
Stress, anxiété, troubles du sommeil : des solutions phytothérapeutiques
Le stress chronique est pourvoyeur de nombreux dysfonctionnements dont les principaux sont un état permanent de tension, à la fois physique et psychique – anxiété,…
Soigner son stress par l’alimentation corps-esprit
La naturopathie est devenue un incontournable moyen de mieux-être. Cette "médecine" naturelle sait détecter les véritables besoins de notre…
Maladies chroniques – mes conseils pour en guérir
Naturopathe en Bretagne depuis 9 ans, je me suis spécialisé dans le suivi de personnes atteintes de cancers. L’obligation vaccinale m…
Des recettes naturelles avec la lavande
Il existe plusieurs espèces de lavande. La référence, en phytothérapie, est la lavande à feuilles étroites, la lavande vraie, L…
Une journée en yoga
À chaque nouveau jour, l’opportunité de progresser dans le sens de nos aspirations les plus chères. Et si nous ne pouvons pas effacer les souv…
L’aspérule odorante, apaisante et circulatoire
L’infusion de cette jolie fleur blanche chasse le stress et vous aide à retrouver des jambes légères. Cette jolie petite fleur blanche renferme de multiples…
Le feu digestif
La capacité digestive varie selon la constitution de chacun. Certains ont la chance d’avoir un feu digestif puissa…
