Le soja pour votre santé
Un aliment riche en protéines, antioxydants, fibres et vitamines…
Neuf conseils pour les adeptes du fast food
1er conseil Dans un Fast-Food, PRENEZ VOTRE TEMPS ! C’est la cuisine qui doit être rapide, pas vous. 2e conseil Dans « Super-Size Me »…
Ma prescription « nature » pour gérer le terrain anxieux et dépasser le trac
Comment rester calme dans des situations déstabilisantes…
Une poignée de raisins secs contre la tension
Trois fois par jour, grignotez une petite poignée de raisins secs. Leur richesse en potassium fait de petits miracles sur la tension : entre 2,4…
Trop de graisses animales = moins de spermatozoïdes
Une étude réalisée par des chercheurs du Massachusetts General Hospital et de la Harvard Medical School montre l’influence des graisses alimentaires sur la qualité du…
Coca : le colorant caramel toxique…
Le colorant utilisé dans le Coca ou le Pepsi, baptisé E150, contient un niveau élevé de 4-MI (4-méthylimidazole), une substance qui se forme avec l’ammoniac…
Sel de roche
Dans la revue de mars 2012, rubrique Alternative : « Se soigner avec les jus frais selon l’ayurvéda », il est conseillé d’ajouter une pincée de sel…
Les farines sans gluten
Farines de riz, de sarrasin, de soja, de quinoa, de pois chiche, de lentilles… Comment les utiliser, les conserver, où les tro…
Les meilleurs aliments à consommer de mai à décembre
Au fil des saisons, que faut-il manger pour préserver sa santé et celle de la planète ? Quels aliments et pourquoi ils nous font du bien…
Petites douceurs
Pleins de friandises faites à la maison : une pâte à tartiner, des barres de céréales, des pommes d’amour et des sucettes, le tout à faire …
