Chaque mois, Marielle vous propose des recettes saines et gourmandes. Simples et faciles à faire. Pour le plus grand bonheur de vos papilles.
Pizza pâte aux courgettes et légumes cuits et crus
Temps de préparation : 15 mn + 15 mn de reposTemps de cuisson : 25 mn + 5 mn sous le grill Ingrédients pour 6 parts de pizza Préparation Pour servir la pizza : Étaler les lamelles d’aubergines sur le fond de pâte, déposer les tomates en lamelles, verser un filet d’huile
Ananas coco, coulis de fraises sous un crumble goût biscuit
Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 15 à 20 mn
Risotto chou-fleur cacahuètes et son œuf poché
Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 20 mn
La tête dans les étoiles
Nous voici presqu’en été et bientôt, à nous les longues et douces soirées sous les étoiles… À condition d’éteindre la lumière ! Car aujourd’hui, la pollution lumineuse empêche un tiers de l’humanité de distinguer les astres !
Petites barres énergie banane-chocolat cru
Temps de préparation : 15 mn – Temps de congélation : 2 heures
Salade toute verte et sa sauce fraise
Temps de préparation : 15 mn – Pas de cuisson
