Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Crumble à l’envers aux fruits frais et piquants de l’été
Pour 4 personnes
– 3 c. à s. rases de flocons de riz
– 1 c. à s. bien pleine de sucre de coco ou de rapadura
– 1 c. à c. bien pleine de cacao cru (ou à défaut cacao non sucré)
– 3 c. à
Au jardin, vitesse de croisière jusqu’en septembre !Les travaux de l'été
La plupart des plantes sont à maturité, seul l’arrosage s’avère indispensable. Profitez-en pour faire ce qui reste en suspens ou bien tout simplement vous reposer.
Les haricotsUne valeur sûre du potager
Assez facile à cultiver, le haricot nourrit le jardin tout autant que le jardinier !
Des pieds tout doux
Pour adultes et enfants dès 36 mois La nouvelle crème pour les pieds Lavera dispense tous les bienfaits de la noix de Macadamia bio (idéale pour procurer un maximum de douceur et se prémunir ainsi des callosités) que Lavera a eu la bonne idée de combiner avec de la
Penne au sarrasin et légumes croquants
Pour 4 personnes
– 400 g de pennes au sarrasin
– 2 poireaux
– 250 g de haricots édamame décongelés la veille
– 1 oignon rouge
– 2 gousses d’ail
– 3 c. à s. d’huile d’olive
– 2 c. à s. de tamari<br
En Juin, priorité à l’entretien du jardin !
Entre floraisons abondantes, premières récoltes et derniers semis ou plantations, concentrez vos efforts sur la régularité de vos interventions.
