Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Petits paquets sauce cacahuète
Pour 8 petits paquets
– 2 petites carottes
– 1 petit oignon rouge
– 1 tranche d’ananas frais de 2 cm
– 2 c. à s. d’huile d’olive
– 100 g de tofu lactofermenté (au tamari ici)
– 1 c. à s. de cacahuètes non
Vos mains le méritent bien !
Du karité pour les chouchouter Été comme hiver, pour réparer, soulager, hydrater ou embellir, la crème pour les mains est indispensable pour toute la famille. Les mains sont les premières victimes de produits d’entretien agressifs, de lavages intempestifs ou du froid. Elles rougissent, se dessèchent et tiraillent… Les 4
Anagrumes et cacahuètes
Pour 4 personnes
– 1 petit ananas Victoria
– 2 oranges
– 1 c. à c. de cannelle
– 40 g de cranberries séchées
– 3 c. à s. de cacahuètes non salées
– 1 c. à s. de sucre de coco
Temps de préparation
En hiver, période calme pour le jardin…Période calme pour le jardin...
En décembre et janvier, la nature est au ralenti, le jardinier peut organiser à son rythme les travaux habituels et envisager quelques « chantiers » plus ciblés.
Du beurre de karité…... pour mes cosmétiques
S’il est un ingrédient incontournable pour fabriquer ses cosmétiques maison, aux ressources inépuisables, toujours appréciable en plus d’être souvent équitable, c’est bien le beurre de karité. La richesse de sa composition et ses propriétés innombrables en font un allié précieux, particulièrement pour les soins d’hiver. Il est issu des noix
365 jours de salades fraîches…... cueillies au jardin !
Beau défi ? Oui, et défi raisonnable pour le jardinier, quelle que soit la région… Imaginez de belles feuilles tendres, passant directement du jardin au saladier !
