Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Tout doux pour la peau
Gamme Tolérance
Florame
Crème Hydratante 50 ml : 18,50 €
Soin contour des yeux apaisant 15 ml : 18,20 €
Soin anti-rougeurs 15 ml : 12,90 €
Omelette aux graines de lin
Pour 1 personne :
– 1/2 poivron
– 1 c. à c. rase d’ail en poudre ou 1 gousse d’ail pilé
– 2 c. à s. rases de graines de lin blondes
– 3 c. à s. d’huile d’olive
– 2 œufs bio
– Sel, poivre<br
Faites vous-même votre lait visage ou corps
Pour celles et ceux qui me suivent, vous vous souvenez sans doute (il n’y a pas si longtemps, c’était dans le n° 210 de novembre dernier), je vous expliquais comment faire vous-même vos crèmes de jour émulsionnées… Eh bien, après la crème, voici le lait tout doux, tellement doux qu’on s’en
Muffins vapeur sans œufs
Pour 8 gros muffins
– 150 g de farine de riz
– 50 g d’arrow root
– 1 sachet de levure sans gluten
– 100 g de sucre de canne
– 50 g de chocolat noir à 70 %
– 1 pincée de sel
–
De l’huile essentielle de Bois de rose... pour mes cosmétiques
Avec ses vertus anti-âge, c’est l’amie par excellence des peaux fatiguées, surtout quand elles sont un peu relâchées ou abîmées. Elle rend aussi bien des services aux peaux mixtes à grasses. Et son parfum est réputé pour ses notes apaisantes et positivantes. Autant de bonnes raisons d’en ajouter quelques gouttes
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de bois de rose
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à
