Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Faites vous-même votre lait visage ou corps
Pour celles et ceux qui me suivent, vous vous souvenez sans doute (il n’y a pas si longtemps, c’était dans le n° 210 de novembre dernier), je vous expliquais comment faire vous-même vos crèmes de jour émulsionnées… Eh bien, après la crème, voici le lait tout doux, tellement doux qu’on s’en
Les jardiniers pourraient en oublier la rentrée !
En septembre, le jardin offre encore la perspective de belles récoltes et de bons moments de détente…
De l’huile essentielle de Bois de rose... pour mes cosmétiques
Avec ses vertus anti-âge, c’est l’amie par excellence des peaux fatiguées, surtout quand elles sont un peu relâchées ou abîmées. Elle rend aussi bien des services aux peaux mixtes à grasses. Et son parfum est réputé pour ses notes apaisantes et positivantes. Autant de bonnes raisons d’en ajouter quelques gouttes
Les cucurbitacées : potimarron, butternut, courge de Siam, potiron, calebasse…
Cultivez les courges, elles vous régaleront le palais ou les yeux jusqu’à la fin de l’hiver ! En automne, la flamboyance des courges et leurs formes étonnantes en font les reines du potager. Toutes sont assez faciles à cultiver, et leur capacité de conservation associée à des semis échelonnés en font
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de bois de rose
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à
Omelette aux graines de lin
Pour 1 personne :
– 1/2 poivron
– 1 c. à c. rase d’ail en poudre ou 1 gousse d’ail pilé
– 2 c. à s. rases de graines de lin blondes
– 3 c. à s. d’huile d’olive
– 2 œufs bio
– Sel, poivre<br
