Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Lentilles parfumées à tartiner pour le pique-nique
Pour ≈ 30 tartines
– 200 g de lentilles blondes
– 1 petit bouquet de feuilles de céleri
– 1 petite courgette jaune (ou à défaut verte)
– 1 tomate
– 1 oignon rouge frais
– 1 grosse gousse d’ail
– 3 c. à
Pêches en nage de crème de lentilles corail
Pour 4 personnes
– 200 g de lentilles corail
– 1 brique de lait de coco fluide (200 ml)
– 3 c. à s. rases de sucre de coco ou rapadura
– 1 c. à c. rase de cannelle
– 4 c. à s. de lait
De la menthe…... pour mes cosmétiques
C’est la plante de l’été par excellence, qui vient aromatiser les sauces, les salades, les boissons, les desserts…
Mais ses feuilles, tout juste cueillies au jardin, ou son huile essentielle, peuvent aussi se glisser dans nos recettes de cosmétiques maison pour rafraîchir et tonifier nos peaux, de la tête
Recettes beauté avec de la mentheDans quoi je l'utilise ?
La menthe peut intervenir avec intérêt dans tous les soins purifiants et/ou tonifiants du visage, dans les bains (de bouche ou de pieds), ou dans les eaux et baumes rafraîchissants pour le corps tout entier… Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver
Voilà le soleil, faites vos huiles de soin !
Pour ce bel été qui nous arrive, je vais vous apprendre à fabriquer vos huiles de soin, des huiles qu’on dit « solarisées » parce qu’elles macèrent au soleil, et du soleil j’espère qu’on va en avoir dans les mois qui viennent !
Au cœur de l’été…... l’alimentation en eau des plantes doit rester une priorité
Les besoins en eau des plantes sont importants avec la chaleur, l’ensoleillement parfois intense et les coups de vent.
