Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
De l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas…... pour mes cosmétiques
Elle est du bois dont on fait les meilleures amies, et fait du bien des pieds à la tête, sans oublier l’esprit. L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas rend les corps fins, les jambes légères, les peaux mates et les cheveux immaculés. Son efficacité et son parfum boisé en font
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de Cèdre de l’AtlasDans quoi je l'utilise ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à
Tagliatelles de konjac légumes et œuf presque mollet
Pour 2 personnes :
– 250 g de tagliatelles (non égouttées)
– 1 navet boule d’or
– 1 carotte
– 1 oignon rouge
– 2 gros champignons de Paris
– 3 petits brocolis
– 4 c. à s. d’huile d’olive
– 2 œufs
–
Riz au « lait » coco, konjac et mangue épicée
Pour 2 personnes :
– 1 grosse mangue bien mûre
– 1 sachet de perles de konjac (poids net total 250 g – perles nature à cuisiner)
– 1 c. à s. pleine de sucre de coco
– 1 brique de lait de coco (20 cl)
– 1 jaune
De l’huile essentielle de carotte…... pour mes cosmétiques
Râpée, en julienne ou en purée, la délicieuse racine de la carotte fait partie du quotidien de nos assiettes… Mais l’huile essentielle tirée de ses graines a des propriétés bien plus médicinales et cosmétiques dont il serait dommage de se priver : on n’en connaît pas deux comme elle pour régénérer
