Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Bien connaître son solArgileux, calcaire, limoneux, sableux...
Bien connaître son sol, c’est savoir s’il est adapté aux plantes que l’on y fait pousser, c’est aussi surtout pouvoir anticiper son comportement et son évolution.
Flan léger à l’amande et aux cranberries
Pour 2 personnes
– 60 g de cranberries séchées
– 350 ml de « lait » d’amande
– 2 c. à s. de sucre de coco bien pleines
– 1 c. à s. d’extrait d’amande amère
– 2 œufs
– 2 c. à s. rases de farine de riz
– Quelques tranches
Lasagnes moelleuses aux légumes et au lait d’amande
Pour 2 personnes :
– plaques de lasagnes aux lentilles jaunes (au rayon sans gluten)
– 5 champignons de Paris
– 150 g de potimarron
– 1 poireau moyen
– 1 grosse échalote
– 3 c. à s. d’huile d’olive
– 3 œufs
–
Faites vous-même votre sac pyramide
Ce mois-ci, vous allez ressortir votre boîte à couture. On va commencer l’année en se confectionnant un joli sac original et très facile à faire, « le sac pyramide »…
Des films alimentaires écolos
Emballage alimentaire réutilisable
Apifilm
Lot de 3 Apifilm SML (18X20 cm, 26X28 cm, 33X35 cm)
16,90 €
De l’huile essentielle d’ylang-ylang…... pour mes cosmétiques
Ses notes exotiques et voluptueuses font le bonheur des parfumeurs, son activité à la fois tonique et apaisante le recours des personnes un peu nerveuses… Mais l’huile essentielle d’ylang-ylang est aussi une puissante alliée des cheveux (qu’elle renforce et magnifie) et de la peau (particulièrement si elle est un peu
