Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Omelette au brocoli et graines de chia et ses pousses d’épinards
Pour 1 personne :
• 3 fleurettes de brocoli
• 1 c. à s. de graines de chia
• 2 c. à s. d’huile d’olive
• 1 c. à c. de poudre d’ail
• sel, poivre
• 2 œufs
• 1 poignée de pousses
Cake de riz et sa quenelle de mangue parfumée
Pour 1 moule à cake (une douzaine de parts) :
• 150 g de riz rond de Camargue demi-complet
• 750 ml de lait de soja vanille
• 80 g de sucre de coco ou sucre de canne complet
• 3 œufs
• 1 grosse c.
Faites vous-même à un arbre à chat…... pour votre matou préféré
Allez, hop, bricolage ce mois-ci ! Comme j’en ai assez de voir mon chat se faire les griffes dans la maison, j’ai trouvé la solution… je vais fabriquer un arbre à chat ! Bon, alors le mien de gros chat est plutôt un « chi-at ».
Pour les zoziaux du jardin
Depuis un moment je voulais fabriquer un distributeur de graines, capable de nourrir les oiseaux pendant plusieurs jours.
De l’huile essentielle de céleri…... pour mes cosmétiques
Le céleri n’est pas qu’un légume qu’on râpe en salade ou qu’on transforme en purée… Ses graines donnent aussi une huile essentielle, aussi utile en aromathérapie que dans les soins cosmétiques faits maison. Et si sa senteur un peu forte peut rebuter, elle sait se faire pardonner en apportant ses
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de céleriDans quoi je l'utilise ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à
