Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Gâteau du p’tit déj
Pour 8 personnes– 1 brique de crème de soja liquide (20 cl)– 100 g de farine de riz complet– 80 g de farine de soja– 1 oeuf– 50 g de sucre de canne– 1 c. à c. rase de bicarbonate de soude– 1 paquet de pépites de chocolat– Un peu
Les secrets de l’anti-âgeGros plan sur la peau mature
C’est un processus inéluctable. Comme nos artères et notre organisme tout entier, peu à peu et dès le premier jour de la vie, la peau vieillit. Au fil des semaines, des mois, et surtout des années, les signes de cette évolution se font de plus en plus visibles. Comme notre
C comme…
Suite de notre petit dictionnaire explicatif sur les ingrédients cosmétiques… Grâce à lui, peu à peu, vous en saurez de plus en plus sur ce qui compose vraiment vos produits cosmétiques. Caprylic/Capric triglyceride Cet ingrédient figure dans un nombre incalculable de produits cosmétiques, bio ou non. Il entre ainsi dans
Velouté de lentilles
Pour 4 personnes– 250 g de lentilles vertes– 1 oignon– quelques brins de persil– 25 cl de lait de soja– 2 c. à s. de crème de soja– sel complet, poivre– épice au choix (classique : 1 c. à c. de cumin – exotique : 1 c. à c. de vanille
Choux de Bruxelles aux châtaignes
Pour 4 personnes– 500 g de choux de Bruxelles– 250 g de châtaignes– 1 demi-litre de bouillon (de volaille ou de légumes)– 2 c. à s. d’huile d’olive– 1 petite poignée de cerneaux de noix– sel complet et poivre (ou 1 c. à s. de tamari). Avec des choux et
Prairie, pelouse, gazon : posez vos questions, c’est de saison !
Les surfaces enherbées sont des éléments d’esthétique, de confort et aussi de fertilité pour le jardin, alors n’hésitez pas à les cultiver et laissez-les gagner le potager et le verger !
