Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Un petit coin de paradis et un chantier participatif
On part en promenade ! Cette fois, je vous emmène en Ariège, cette belle région de montagne du sud de la France. Ici, depuis longtemps déjà, cohabitent les « gens d’ici » et les « gens d’ailleurs ». J’ai découvert l’Ariège dans les années 1980, lorsque je suis venue vivre à Toulouse. C’était déjà
Je fais mes cosmétiques avec les huiles essentielles « protection solaire »
Quand le soleil est bien haut dans le ciel et qu’il tape dur, le seul réflexe qui vaille est de s’en protéger. Tous les moyens sont bons : ombre, chapeau, lunettes teintées, … et aussi quelques huiles essentielles dans les cosmétiques maison ! Car elles protègent aussi, même si c’est
Rencontre avec les herbes de la ville
Quelles sont ces plantes qui colonisent le béton, le bitume, les trottoirs… et améliorent la qualité de vie dans nos villes ? Depuis quelques décennies, dans un contexte de prolifération de la ville, d’inquiétudes pour la santé, le climat et l’environnement, le besoin de « nature » augmente fortement en ville et
Allez à l’essentiel !
En période de chaleur, limitez votre activité. Récoltez, protégez le jardin et patientez pour installer les légumes d’automne. Avec l’été et les risques de canicule, les jardiniers doivent penser à se protéger du soleil, à s’hydrater et à limiter leurs efforts… Adaptez certaines techniques, renoncez ou décalez quelques travaux en
Gnocchis du printemps aux patates douces
Temps de préparation : 1 heure – Temps de cuisson : 45 mn Ingrédients pour 4 personnes Magazine Rebelle-Santé n° 256 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Rouleaux de printemps aux fruits
Temps de préparation : 30 mn – Pas de cuisson Ingrédients pour 8 rouleaux Magazine Rebelle-Santé n° 256 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
