Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Allez à l’essentiel !
En période de chaleur, limitez votre activité. Récoltez, protégez le jardin et patientez pour installer les légumes d’automne. Avec l’été et les risques de canicule, les jardiniers doivent penser à se protéger du soleil, à s’hydrater et à limiter leurs efforts… Adaptez certaines techniques, renoncez ou décalez quelques travaux en
Comme une tarte aux légumes
Temps de préparation : 25 mn – Temps de cuisson : 45 mn Ingrédients pour 12 parts Magazine Rebelle-Santé n° 257 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Tartelettes choco-noisettes aux fruits
Temps de préparation : 10 mn – Temps de réfrigération : 2 heures Ingrédients pour 8 tartelettes Magazine Rebelle-Santé n° 257 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Un petit coin de paradis et un chantier participatif
On part en promenade ! Cette fois, je vous emmène en Ariège, cette belle région de montagne du sud de la France. Ici, depuis longtemps déjà, cohabitent les « gens d’ici » et les « gens d’ailleurs ». J’ai découvert l’Ariège dans les années 1980, lorsque je suis venue vivre à Toulouse. C’était déjà
Comment j’utilise les huiles essentielles anti-transpirantes et déodorantes ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio,sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits,de façon à
Découvrez le monde des haricots grains
De toutes les couleurs, longs ou ronds, petits ou gros, faciles à cultiver et à conserver, les haricots grains n’ont pas fini de vous surprendre ! Le haricot est une légumineuse herbacée annuelle qui était traditionnellement cultivée dans tous les potagers, pour les gousses (haricots à filet, haricots mangetout, haricots plats)
