Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
L’Aloe Vera : pour votre beauté
On connaît plusieurs sortes d’aloès en cosmétique (Aloe barbadensis, Aloe ferox, Aloe andongensis…), tous de la même famille et très proches, tant par leur richesse en actifs que par leur rôle et leur utilisation.
Quelle crème solaire choisir cet été ?
Pour beaucoup de consommateurs soucieux de leur santé, le choix d’une crème solaire est clair : des écrans minéraux et pas de filtres synthétiques, du bio et rien d’autre. Mais est-ce si simple ? Les crèmes solaires bio sont-elles efficaces ? Sont-elles sans danger ?
Crumble aux courgettes et tomates
Pour 4 personnes :– 1 gros oignon– 2 courgettes moyennes– 3 petites tomates– 4 gousses d’ail– 100 g de noisettes– 120 g de farine de fonio (ou de sarrasin ou de riz)– sel aux herbes– 3 c. à s. généreuses de tahin– 1 c. à c. de curcuma– du poivre
T comme…
Suite de notre dictionnaire explicatif sur les ingrédients cosmétiques… Pour en savoir chaque mois un peu plus sur ce que renferment réellement nos produits d’hygiène et de beauté. Theobroma cacao seed butter : Beurre de cacao On ne le trouve pas que dans le chocolat ! Mais aussi dans nos
Les travaux de l’été : Il fait beau, potager et jardin à gogo !
En été, les deux préoccupations majeures du jardinier sont l’arrosage et le bon état sanitaire des plantes. Comme toujours en matière de jardinage, l’essentiel se fait avant, lorsque vous mettez en place la culture… Mais voyons ce qui peut être fait maintenant.
Courgettes aux protéines de soja
Pour 4 personnes :– 3 belles courgettes– 200 g de protéines de soja– 3 gousses d’ail– 1 oignon– 100 g de carottes– 400 g de haricots plats– 4 c. à s. d’ huile d’olive– 4 c. à s. de tamari– 1 morceau de gingembre de la taille d’un dé à
