Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
La noisette pour votre beauté
Bien sûr, ses feuilles ou ses fleurs peuvent être utilisées en cosmétique. Réduits en poudre, ses fruits peuvent tenir lieu d’agent exfoliant dans les gommages… mais c’est bien transformés en huile qu’ils ont le plus d’intérêt. Et cette huile de noisette, bien qu’assez discrète sur les étiquettes, est ainsi largement
Semez, plantez des légumes feuilles !
Comment joindre l’utile à l’agréable : une gestion écologique du jardin, ça c’est l’utile… des salades croquantes, des fondues de légumes tendres et des potages diététiques garantis tout l’hiver, ça c’est l’agréable !!!
Un cartable pour la rentrée
Poivrons farcis végétariens
Pour 3 personnes :– 3 poivrons verts– 6 pommes de terre– 200 g de potimarron– 3 gousses d’ail– 1 oignon– 1 c. à s. d’huile d’olive– sel, poivre– 1 œuf– 15 cl de lait de riz– 1 c. à s. de tamari Temps de préparation : 15 mn – Temps
Le gâteau surprise de Mathilde
Pour 8 parts :– 350 g de courgettes crues (2 courgettes moyennes)– 200 g de chocolat noir sans gluten– 100 g de tofu soyeux– 1 c. à s. de purée de noisettes ou d’amandes blanches– 80 g de farine de soja– 80 g de sucre de canne roux– 50 g
Le raisin pour votre beauté
À beau raisin, beau teint. Ce slogan pourrait être repris par la cosmétique, tant il ne mentirait pas et tiendrait toutes ses promesses. La vigne offre en effet un bouquet épanoui d’actifs généreux… à déguster sans modération.
