Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Gourmandises bio au soja
Des graines de soja (non OGM…) toastées et enrobées de chocolat noir ou au lait, croquantes, peu sucrées, sans colorant, issues du commerce équitable et solidaire (soja du Sud-Ouest de la France, cacao dominicain)… Voilà un petit en-cas qu’on grignote et qu’on partage avec plaisir et sans scrupules ! Soyn’choc.
Sauce Aïoli
Pour 4 personnes :– 5 gousses d’ail– 1 jaune d’œuf– 25 cl d’huile d’olive– un peu de jus de citron– sel– poivre Épluchez les gousses d’ail (sans oublier d’enlever les germes) et écrasez-les au pilon jusqu’à obtenir une purée fine. Ajoutez le jaune d’œuf, sel et poivre. Battez au fouet
Soupe à l’ail
Ingrédients pour 4 personnes Préparation Magazine Rebelle-Santé n° 145
Spaghetti Aglio e Olio
Ingrédients pour 4 personnes Préparation Magazine Rebelle-Santé n° 145
Trois nouvelles senteurs
Nectar du verger (pomme, camomille, cèdre), cocktail d’agrumes (orange, mandarine, vanille), brassée de fleurs blanches (fleur d’ylang, basilic, santal Amyris : c’est notre préféré !)… Trois senteurs pour trois gels-douche bio, sans savon, enrichis en glycérine végétale, onctueux, frais et toniques… Soins douche. Kibio. Le tube de 200 ml :
Soleil bio
Quand les premiers beaux jours arrivent, on a envie d’en profiter, d’avoir bonne mine tout de suite, de dorer un peu ses jambes avant de leur faire prendre l’air… Les autobronzants progressifs sont parfaits pour ça. Pas de risque de traces. Certifié Cosmebio, sans DHA, formulé à base d’huiles de
