Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
L’aromathérapie pour atténuer les coups de soleil
Le coup de soleil est une véritable brûlure qui doit être traitée comme telle. L’huile essentielle pour apaiser le feu, c’est la lavande aspic. Vite !
Couture facile ! À faire soi-même, bien sûr…
Comment se faire un pantalon très facilement, un pantalon bien large pour ne pas avoir chaud cet été…
Le mariage réussi du colza et de l’olive
C’est la saison des salades, des crudités et des entrées rafraîchissantes. Ça tombe bien ! Cette huile, composée d’huiles vierges de colza (à 60 %) et d’olive (à 40 %), parfaitement équilibrée en acides gras, s’utilise essentiellement à froid et se marie très bien avec la roquette, la tomate ou
Petits P* pour le goûter sans gluten et sans lait
Pour 25 petits P* :– 3 œufs– 70 g de sucre de canne complet– 50 g de farine de soja toastée ou de riz– 30 g de fécule de pomme de terre– 1/2 sachet de levure sans gluten– 1 c. à s. d’huile d’olive– 1 pincée de sel– 1/2 pot
Haricots roses et fanes de navets au riz coco
Pour 2 personnes :– les fanes d’une botte de navets (ou autres fanes)– 2 gousses d’ail– 2 oignons frais– 1 boîte de haricots roses ou, à défaut 1 autre variété– 1 bulbe de fenouil– du tamari selon votre goût– 3 c. à s. d’huile d’olive– sel, poivre Rincez les fanes.
L comme…
Un dérivé du lait (ou des fruits), une algue, un acide aminé… trois ressources cosmétiques aux propriétés très Larges, comme le L par lequel leur nom commence. Suite de notre dictionnaire explicatif des actifs cosmétiques. Pour en savoir chaque mois un peu plus sur ce que renferment nos produits d’hygiène
